广西龙胜山洪灾害救援:发现3名失联人员 均无生命体征

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广西龙胜山洪灾害救援:发现3名失联人员 均无生命体征
两旁站着两名守门的僧人,具体多强杨霄不知道,反正比他要强那么一些。

  中新网桂林5月23日电 (周利朔 欧惠兰)23日5时许,广西桂林龙胜各族自治县泗水乡三舍村发生山洪灾害,造成8人失联。其中3人已被搜寻到,均无生命体征。

图为救援现场。周利朔 摄

  据了解,灾害发生后,当地官方立即启动应急预案,公安、消防、蓝天救援队、医疗等各方力量联合开展灾害救援,累计出动各类抢险救援人员300余人,全力开展失联人员搜救和各类保障工作。

  经核实,事发现场有10间房屋受损。村民邓光华介绍,凌晨4时许,当地正经历雷雨天气,他被惊醒后发现道路上有很多淤泥,随后便看到有房子被冲垮。

  龙胜各族自治县人民政府发布情况通报称,现场救援中,3名受轻伤村民及时被送至县人民医院救治,转移灾害发生地受灾群众14户28人,并调配帐篷、食品、药品等救灾物资,受灾群众基本生活需求得到保障。

  据气象部门监测,5月22日8时至23日8时,桂林有6个县(市、区)的14个乡镇出现大暴雨。(完)

【编辑:陈海峰】
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评论 (54)

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吴发财
氼夏
2025-05-24 03:33

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

微笑酱
郁雨竹
2025-05-24 03:33

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

醉虎
午夜冷风 作者
2025-05-24 03:33

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

龙聆海
庄第
2025-05-24 03:33

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。